新闻网讯 为做好中外大学生的心理健康教育，培育学生乐观向上的健康心态，在“5.25”大学生心理健康日到来之际，国际教育学院于5月23日，特邀青岛大学心理健康教育与研究中心主任米振宏开展以《大学生的心理建设》为主题的心理健康知识讲座。

米振宏以大学生处理人际关系切入话题，用举例的方式由浅入深地分析大学生处理人际关系时的心理活动，并详细讲解了如何做好压力管理与心理调适。参加讲座的同学们纷纷表示受益匪浅，讲座内容丰富、深入浅出，加深了大家对大学生心理问题特点的认识，对心理健康和缓解精神压力有了全新的认识，有助于培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和科学的压力管理能力。

来自泰国的留学生立夏分享了参加活动的感想：“通过本次讲座了解情绪控制、心理调适方面的知识，也让我认识到了与他人有效沟通的重要性。”

国际教育学院还将于近期以“护航青春，逐梦成长”为主题围绕“心提升”、“心成长”、“心辅导”等模块的5.25心理健康系列活动，以扎实推进心理育人工作，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围。